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HITOMI


コース1
月会費メンバールーム

2月14日OPEN

募集人数 100人

レッスン受け放題

5000円 / 1ヶ月


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Profile 

海を愛する、ヨギーニ。
"Healthy" "Natural"  '"Beauty"
をコンセプトに自然で、健康的なスタイル、生涯素のままでいられるシンプルな女性を目標にヨガをはじめる。

地元 広島を拠点に、各方面で ”女性の美” を追求するコトを目的に、シャンティヨガ筆頭に、HOT YOGA Studio、 フィットネス、広島の様々なヨガイベント等でヨガ講師をつとめる。
マリンスポーツとヨガを融合させたSUP YOGAやビーチヨガ等、地元、広島の自然を生かし世界遺産宮島SUPYOGAリトリート等、瀬戸内海の島々や市内の川でSUP YOGA講師も兼任しフリーインストラクターとして活動中。


サップヨガインストラクター
ヨガインストラクター認定講師
ホルモン免疫栄養療法カウンセラー
TTCチェンマイ式タイマッサージセラピスト
クラニオセイクラムセラピスト

 
メンバールーム説明

ー毎日10分でキレイになるYOGAー

“やらないといけない”“ しなければならない”と自分を苦しめていませんか?
YOGAは、頑張る為のものではなくご自身がハッピーになるためのツールです。
姿勢を整えると、呼吸が整い、呼吸を整えることで、心も整います。
これは禅の教えで言う、〈調身、調息、調心〉三位一体です。
3つを整えるだけで、健康になる軸が整い、所作も身につきます。
つまり、美しくなるための基本です。
カラダで身につけたことは、知性にもつながります。

いろんな視点で、自分なりの、yogaを始めてみませんか?

ビギナーの方でも、レッスンを受けやすいように細かい説明も入れていきますので、
気軽に、受講してみてくださいね。

会員様は、LIVEレッスン、動画レッスン
いつでもどこでも何度でもご受講いただけます。

【配信内容】
01… Bodymakeyoga
  <yoga.training.正しいカラダ  の使い方>
月1〜2回→LIVE配信
  毎日行えるように10分程度の  動画を配信します。

healthyな女性になるためには
カラダのバランスや声を聞いてあげることもとても大切なことです。
そんなちょっとしたカラダのコツやキレイになるための
ヨガのアーサナや呼吸法も お教えします。
たまに、体幹トレーニングも配信します。

02…Beauty lesson(︎不定期配信)
<キレイを作るマッサージ法 簡単栄養学etc.>

女性の大切な時間。
1日の終わりのリラックスタイムに小顔になれるマッサージ法など
キレイが詰まった内容をお届けします。
このbeauty Lessonでは、
Hitomi自身が実践している、美しさを キープするためにしていることなど、
内側から溢れる美しさを様々な観点から発信していくレッスンです。
配信をお楽しみに…★

03…Natural charge (︎不定期配信)
<beach yoga,外yoga etc.>

自分との時間を大切にして自然に身をゆだねることで、本当に必要なものに気づき、
感じていく時間を呼吸やポーズでバランスをとりましょう。
海が身近にない方でも、五感を研ぎ澄まし、肌に感じる風、自然の匂い、キラキラと広がる大自然を眺める。まるでそこにいるような感覚をもち、心身ともにリラックスしてもらえるような空間をお届けします。

04…Supyoga  (︎不定期配信)

BACK TO "MOTHER SEA"
大きな海ではないけど温暖でゆったりとした内海。心の穏やかさと安らぎ、
どこまででも身をゆだねたくなる、そんな瀬戸内海で私たちはSupYogaを開催しています。
まるで、自分もそこにいるような体験ができるかも!?

 

 

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