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磯部佳世子

Yoga

 

 

ヨガは、アサナに拘るよりも、じっくりと自分の身体を感じていくことを優先します。 日常生活の中で、頑張りすぎている自分を知り、 頑張っている自分に対してご褒美を上げる時間にしていきましょう。
クラス後は、極上のシャバーサナを入れ、その後、緩んだ身体と心を感じながら目を閉じ、軽く瞑想の時間を作ります 

                              


伊藤ゆり

Yoga

 

 

呼吸や身体を感じて心地よくヨガをしましょう!
体も心も、丸っと自分そのもの。体が整うと、心も整う、
こんな感覚を感じながら日頃の体のコリや心もスッキリさせる
心地いい夜の時間をすごしていきましょう。          


梅澤友里香

Yoga

 

 

ダンサーや舞台役者として様々な経験を踏み、ケガをした事をきっかけに、心と身体の繋がりの大切さに気付き、ヨガを深く学ぶ。 身体と心の繋がり。 それらと真撃に向き合い ~強く美しくしなやかな心と身体~ へ導くクラスは、ヨガが初めての初心者から上級者・女性はもちろん男性にも定評がある。 アーサナの美しさだけに囚われず、その人自身の元々ある内側の美しさを引き出し、 『生活に馴染むヨガライフ』を実践し提案。
身体が元気なら心も元気! 心が元気なら身体も元気!
現在都内スタジオ・イベントで指導中。 またヨガ雑誌や書籍・DVDのモデルなど多岐にわたり活動中。友里yogaカフェなど・・


高島麻衣子 

Yoga

 

 

 

忙しい現代だからこそ、心身を豊かに出来るきっかけを伝えていきたいと思い、"食・声・yoga"を柱に活動中。ラジオパーソナリティーの経験を活かしたのびやかに透る声と、親しみやすいキャラクターが生徒さんにも好評ヨガでは、陸はもちろん、海や水辺で行うsupヨガなど、初心者から経験者まで、共に心と体が"ワクワク"するクラスを心がけている   

                      


yuco 

Yoga

 

 

モデル活動中のスタイル維持のためヨガをはじめる。美容と健康に精通し、日常生活の中でできるヨガを考え、仕事も家事も育児も美容にも頑張っている女性を応援するために『ながらヨガ』を考案。
都内スタジオ、オハナスマイルの他、スパ業界世界No.1と言われる外資系ホテル、アマン東京や、講談社、他 企業でもヨガを教えている。アジア最大級のヨガイベントYogafestやTrue natureに出演   


Tamao

Yoga

 

 

Tamao Style 【世界中を旅するサーフヨギーニーTAMAOのアクティブ&ハッピーライフ】人気のヨガとバイタリティや内側から輝くナチュラルさそしてライフスタイルの美しさはメディア関係でも注目され特集されることが多い。TAMAOのライフスタイルに全国に女性ファンは増えつづけています。                       

 


Akiko メラー

Yoga

【スイスから配信】

 

スイス在住10年、八歳の男の子のママ、ヨガ講師歴5年
ヨガ-まずは呼吸を深く整える事、背骨を長く整えながら柔軟性のある体つくりを目指します。
自身の出産、子育ての経験から”女性の体にとってのヨガの必要性”を強く感じる。ヨガを日常トレーニングに取り入れるようになって体感した “内から湧き上がる力” の感覚や、フルタイムで事務職に就いた際に自ら実践していた “ストレスケアとしてのヨガの効果“ を伝えるべく活動している。 スイスでは、そのユーモアのある指導が男性の間でも人気である

   


山下恵

Yoga

 

 

「ヨガ」「マーシャルアーツ」「禅」の要素を背景に持つ新しいヨガ流派のクラスです。
海の波のリズムをモチーフにしたバイオメカニカルな動きで、体にスペースを作りながらポーズへと向かっていくので関節にも優しい本来の体が持つ動きを取り戻していきます。 また体の使い方のみならず、マットから離れた日常での意識の向け方や生き方もマットの上での練習を通して体得していきます。

                       


HITOMI

Yoga

 

ー毎日10分でキレイになるYOGAー
“やらないといけない”“ しなければならない”と自分を苦しめていませんか?
YOGAは、頑張る為のものではなくご自身がハッピーになるためのツールです
姿勢を整えると、呼吸が整い、呼吸を整えることで、心も整います。
これは禅の教えで言う、〈調身、調息、調心〉三位一体です。
3つを整えるだけで、健康になる軸が整い、所作も身につきます。
つまり、美しくなるための基本です。
カラダで身につけたことは、知性にもつながります。
いろんな視点で、自分なりの、yogaを始めてみませんか?

                       

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